Category Archives: Sức khỏe

Chế độ ăn kiêng Low-Carb có thật sự tốt cho sức khỏe?

Low-carb – chế độ ăn cắt giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể đang ngày càng được chị em lựa chọn do khả năng giới hạn năng lượng (calo) nạp vào cơ thể nên giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, hãy […]

Bệnh về da và những điều bạn nên biết

Vảy nến, nấm da, lang ben, zona, … là những căn bệnh về da khá phổ biến và thường gặp nhất hiện nay. Mỗi bệnh có một triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng bởi bệnh nào cũng có cách chữa trị và ngăn ngừa bệnh hiệu […]

Chế độ ăn ảnh hưởng như nào tới sức khỏe làn da?

Bạn có biết thói quen ăn uống không hợp lý chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày một xấu đi và xuất hiện những nốt mụn đỏ, quầng thâm tại vùng mắt, khô da và thậm chí là bệnh viêm da. Hãy tham khảo bài viết sau để biết rằng chế độ ăn […]

Vì sao cơ bắp không săn chắc dù đã tập luyện nhiều?

Dù tích cực tập luyện hàng ngày, hàng giờ nhưng cơ thể bạn không không săn chắc như ý muốn thì bạn cần chú ý tới các nguyên nhân sau nhé. Giảm carb và calo quá nhanh Theo The Healthsite, một vấn đề khá phổ biến mà những người tập thể hình đang trong giai đoạn […]

6 công dụng thần kỳ của cà chua cho sức khỏe và làm đẹp

Cà chua loại quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng và chất có hoạt tính sinh học, bởi vậy cà chua có nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn như làm đẹp da, giảm nguy cơ béo phì và ung thư vú.   Trong cà chua có nhiều vitamin, chất khoáng […]

Các căn bệnh thường gặp sau Tết cần chú ý phòng ngừa

Sau Tết Nguyên Đán các bệnh viện thường gia tăng bệnh nhân, đặc biệt thường quá tải với các bệnh về đường ruột, gan mật hay các bệnh mãn tính. Ngoài nguyên nhân ăn uống sinh hoạt bất thường trong dịp tết thì thời tiết cũng là một lý do chính, sau Tết là thời […]

4 cách điều trị mụn thịt từ nguyên liệu tự nhiên cực đơn giản

Mụn thịt dù xuất hiện ở vị trí nào trên cơ thể thì cũng khiến hầu hết mọi người khó chịu bởi nó vừa ảnh thưởng thẩm mỹ vừa khiến mọi người bất an. Vùng da quanh mắt, cổ, mặt, vùng háng thường là những nơi mụn thịt xuất hiệu nhiều nhất. Chính vì vậy […]

“Thời điểm vàng” nên ăn sữa chua để có tác dụng tốt nhất, nhiều người chưa biết

Lợi ích của sữa chua với sức khỏe: 1. Lợi khuẩn, có tác dụng tốt cho đường ruột Trong sữa chua có nhiều vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, nếu ăn hàng ngày sẽ gúp cho đường ruột của bạn điều hòa, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ăn sữa chua thường xuyên giúp tăng khả […]

AHA-BHA-Retinol hiểu về ba thành phần này, da đẹp hơn mỗi ngày

Thời gian gần đây, AHA, BHA và Retinol là một trong số các từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất liên quan đến việc bỏ tế bào chết hóa học giúp da trở nên đẹp hơn. Vậy điều gì tạo nên “cơn sốt” của 2 thành phần này trong các sản phẩm tẩy tế da […]

5 cách chăm sóc da mặt cho nam hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt cho nam nhưng không phải cách nào cũng tốt nhất. Trong môi trường đầy bụi bẩn và các tác nhân gây hại cho da như hiện nay thì nam giới rất cần có những biện pháp chăm sóc da đặc biệt. Dưới đây là những cách chăm […]